Hypnose dient der optimalen Kommunikation mit dem eigenen Unterbewusstsein.

 

Unser Denken, Fühlen und Handeln lässt sich in zwei Bereiche einteilen:

 

 

• das bewusste Denken hilft uns logisch über Sachverhalte nachzudenken und bewusst Entscheidungen zu treffen (betrifft 10% unserer Handlungen).
   

• das Unbewusste (Unterbewusstsein) arbeitet ganz automatisch als Autopilot  und nimmt uns einerseits  Arbeit ab - wir müssen nicht über das Gehen, Lachen, Schlucken....nachdenken. Es beschert uns aber andereseits einige Schwierigkeiten, denn auch das Rauchen, Frustessen, Angstzustände ...werden automatisch gesteuert.

 

Beispiel Rauchen: Herr M. hat jahrelang geraucht. Das Rauchen funktionierte genauso automatisch wie das Fahrradfahren oder Schnürsenkel binden und wurde mit vielelei Dingen automatisch verbunden: der ersten Tasse Kaffee am Morgen, der kurzen Arbeitspause...Plötzlich beschließt Herr M. bewusst, mit dem Rauchen auzuhören, nur leider bekommt das Unbewusste davon nichts mit. Während Herr M. bewusst keine Zigaretten mehr anzündet, schlägt sein Unbewusstes Alarm: "Hallo, da fehlt was, du hast was vergessen!" So laut, dass er irgendwann nicht mehr weghören kann und sich wieder eine Zigarette anzündet. Das Unbewusste hat gewonnen! Ist das Unbewusste allerdings durch Hypnose angesprochen und miteinbezogen, zieht es erfolgreich mit.

 

Beispiel Gewichtsreduktion: Auch hier hat das Unbewusste seine Vorgaben: Frust- und Lustessen, unnötig große Mengen zum falschen Zeitpunkt. Bewusst durchgeführte Diäten scheitern deswegen oft. Bei  Hypnose stehen deshalb die unbewussten Ursachen des Verlangens nach "Dickmachern" im Vordergrund. Das "Neue", im Unbewussten verankerte Essverhalten blockiert erfolgreich Heißhungerattacken und führt schnell zur Fettreduktion.

 

Definition​

 

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem die Aufmerksamkeit nach Innen gerichtet ist, das Unbewusste aktiviert ist und direkt angesprochen werden kann. Es ist ein angenehmer Zustand, der sich irgendwo zwischen Wach sein und Schlaf befindet. Dabei  wird der im Patienten vorhandene Reichtum an positiven Erfahrungen, versteckten Lösungsstrategien und eigenen Stärken aktiviert und zur Bewältigung der körperlichen oder psychischen Probleme genutzt.

 

Hypnotherapie

 

ist eine wirksame Therpieform, die sich bei Behandlung verschiedenster Störungsbilder bewährt hat, was durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt wird. In Deutschland ist Hypnotherapie seit 2006  offiziel als eine wissenschaftliche psychotherapeutische Methode anerkannt.

 

 

 

Wirksamkeit

 

 

Mittels Hypnose kann man sehr effizient und nachhaltig positive Veränderungen in den unterschiedlichsten Bereichen erzielen. Hypnose wirkt schnell und hat keine Nebenwirkungen. Der Vorteil dabei ist, dass Sie jederzeit alles mitbekommen und nichts gegen Ihren Willen geschehen kann, denn das Unbewusste  lässt nur das zu, was man auch im Wachzustand ohne Bedenken tun würde. Sie können sich nach der Sitzung an alle Gespräche, Situationen und Gedankengänge erinnern. Die  durch Hypnose erzielte Veränderungen ermöglichen Ihnen  Ihre  Ziele  schneller zu erreichen. Vor allem dann, wenn Sie mit Ihrem Problem alleine nicht weiterkommen, ist die Hypnose das Mittel der Wahl.

 

 

Einige Anwendungsgebiete

 

• Panickattacken, Ängste, Phobien

• Depressionen

• Stress, Überforderung

• Trauerbewältigung

• Suchtproblematik

• problematisches Essverhalten und Gewichtreduktion

• Raucherentwöhnung

 

 

 

 

 

​